Kuntosaliohjaus

weights-664766_1280

Mikä sinun tavoitteesi on?

  • rasvanpoltto
  • lisää lihasmassaa
  • selkä/niskahartian seutu kuntoon
  • kiinteytyminen
  • parempi ryhti tai liikkuvuus
  • yleisen lihaskunnon parantaminen
  • urheilulajia tukeva voimaharjoittelu
  • stressinpoisto

Kenties sinulla onkin useampia tavoitteita? Matkalla kohti päätavoitettasi asetamme välitavoitteet ja seuraamme edistymistäsi. Saat konkreettista palautetta kuntoiluun käyttämästäsi ajasta ja varmistat että suunta on oikea.